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2009年11月 9日 (月)

マラソンを終え・・・

自分の限界は、30kmなのかな。
これより伸ばすには(伸びるのか?(謎))ジョギングをするしか無いみたいです。
土日は撮影と決めているので、平日のみ。
走れそうな時間は、夜しかないな。(冬の朝は寒くて起きれないから)

完走した人も、そうでない人も、マラソン終了後は楽しそうに話していたので
また来年も参加するのでしょうね(笑)

茅ヶ崎の回収ポイントのスタッフさんが、気が利く人で、かなり助かりました。
大会本部は、イマイチ感。

さて、カワセミの写真ですが・・・
土曜日、出ないヤマセミを1日待っちゃったのと
出待ち時間に、カワセミも相手してくれなかったので
止まり物週間となります!
今週末頑張るので、許してくださいね。


自然のカワセミは、良いもんです。_mg_5591

でも、枝もあるんです(笑) シャッタースピードが上がらずブレ&ピン甘_mg_5611

あ、魚を咥えてるし・・・_mg_5567

ヤマセミ様 (在庫からです)_y6z7476
ヤマセミ様までもが止まり物・・・

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コメント

マラソンお疲れ様でした。
ほとんど練習無しで30kmは凄いですね。
来年も走るんですね。冬はヤマセミ撮りで忙しいでしょうから、シーズンオフから準備して完走めざしてください(笑)

投稿: yana | 2009年11月 9日 (月) 01時01分

準備期間がないとフルは厳しいですね。
856なんか処分しちゃて、来年はフルに
専念し、優勝目指してください。
代りにオイラがミラクル撮ってあげます
から(爆)

投稿: みずき | 2009年11月 9日 (月) 04時46分

おはようございます。

お疲れ様でした・・。
気分を新たにヤマちゃんに専念してください・・。^^

投稿: kozy | 2009年11月 9日 (月) 05時29分

おつかれさまでした。
公園でみんな応援してたんですけど、わかりました?
しのぴさんに触発されて、昨日の夜は10KM近くも走っちゃいました。疲れて 朝、ヤマセミいけな苦なったんですけどね。

まぁ、いつものことです。

投稿: つねお | 2009年11月 9日 (月) 07時52分

マラソン翌日は休まないと!今の時間帯疲れてきませんか?栄養とって回復してくださいね。でも楽しく走れてよかったですねえ。

投稿: ゆう | 2009年11月 9日 (月) 18時49分

yanaさん、こんばんは
あと12km強、走りたかったです。
でも、5km地点で、止めたいって思っていたのも確かです(笑)
次回は、適当に準備して走りますよ。
すっげー苦しいのですが・・・(笑)

投稿: しのぴ | 2009年11月 9日 (月) 19時30分

みずきさん、こんばんは
大丈夫です、856と1D4でミラクルショットを沢山撮れば
在庫富豪になれます!
そうなれば、ジョギング位、軽いx2
って、どっちも楽じゃなさそうだな・・・
とりあえず、今回は足の爪が剥がれる様な事にはならないっぽいので
後は、足がつらない様に走りこむだけですかね(笑)
足の筋肉も鍛えなくちゃなのかな??

投稿: しのぴ | 2009年11月 9日 (月) 19時32分

kozyさん、こんばんは
本当に疲れましたよ!!
ポケットの中から、大量の飴が(笑)
沢山持って行ってくださいって言うのでつい。
おいらは、飴食い競争に出ていた模様。
水とゲータレードも飲みすぎて
後半は、チャプンx2いってました(爆)
当分の間、ヤマセミ様撮影に専念できるぞぉ!!

投稿: しのぴ | 2009年11月 9日 (月) 19時34分

つねおさん、こんばんは
そんな感じがしてました(笑)
だから、5kmであきらめず
公園の近くを2回通ろうとハーフ以上は走る事にしてみたのですが、完走までは無理でした。
すみません・・・

夜に10kmも走ったのですか??
結構な距離っすよ!
凄いことかも。
次回は是非、湘南国際マラソン10kmの部で完走しちゃってください!!

ちなみに、本日も変な歩行をしているため
走ることも水泳も不可能系です(爆)

投稿: しのぴ | 2009年11月 9日 (月) 19時38分

ゆうさん、こんばんは
疲れは大丈夫みたいですが、脚がね(爆)
今、プロテインとか飲めば筋肉付くかもってくらい
筋肉痛なんだか、単に張っているだけなのだか(爆)
栄養のあるもの・・・うぅーん
晩飯は、レトルトカレー(涙)

投稿: しのぴ | 2009年11月 9日 (月) 19時39分

で~、30km完走!のご褒美はなんでしょう?
やっぱりアレですよね。
しのぴさんが買うのならワタシも欲しいな。
(ぜんぜん主体性がない・・・)

投稿: Shoji | 2009年11月 9日 (月) 20時58分

こんばんは。
今日はトレーニングお休みで明日から頑張るんですね。
私はチャリ再開♪
機材の助けを借りないと走れませ~ん。

投稿: sasaki | 2009年11月 9日 (月) 21時15分

Shojiさん、こんばんは
やっぱりキヤノンを信じましょう♪
Mark3のあったら良いなが実現したカメラですから
買うしかないでしょー!!みたいな(笑)
買わずにモヤモヤしているよりも
買ってニヤニヤか悩むかは判りませんが
物があった方が良いに決まってますよね♪
で、買った後は貯金モード!3年後のMark Vのためです。
Mark Vからフルサイズに統合されると
鳥撮りとしては、ちょっと辛いですからね!
買っちゃいましょう!!勢いで(爆)

投稿: しのぴ | 2009年11月 9日 (月) 21時49分

sasakiさん、こんばんは
何だか7Dのファームを最新にした後は
気のせいかもしれませんが、良い感じですよ!
7Dもアリだなぁ~って思えるようになってきました。
自分は機材もですが、距離をとりたい感じです(爆)

え?チャリンコ復活ですか?!
さては、トライアスロン系??
ツールドに出ちゃう系?!

投稿: しのぴ | 2009年11月 9日 (月) 21時51分

今週はお疲れ休みと言っても誰も文句は言いませんよ。体力・気力回復して次週爆発してくださいね。(^_^;)

投稿: seagull | 2009年11月 9日 (月) 23時31分

seagullさん、おはようございます
自由に動けないと撮影行けないし(爆)
家にじっとしているのは嫌なものですから(笑)
今週末、どんな天気なんだろう?(謎)

投稿: しのぴ | 2009年11月10日 (火) 06時46分

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